Program kebersihan lingkungan
Pencegahan penyakit demam berdarah melalui program kebersihan lingkungan, yakni memutus matarantai.demam berdarah dapat dicegah dengan memberantas jentik - jentik nyamuk demam berdarah dengan cara melakukan PNS ( Pembersihan sarang nyamuk).
Upaya tersebut merupakan cara yang terbaik, ampuh, mudah,dan dapat dilakukan oleh masyarakat, dengan cara sebagai berikut:

1. Bersihkan ( kuras ) tempat penyimpanan air ( seperti:bak mandi /wc,drum dan lain - lain ) sekurang - kurangnya seminggu sekali.
2.  Tutuplah rapat - rapat tempat penumpangan air, seperti tempayan, drum, dan lain - lain  agar nyamuk tidak dapat masuk dan berkembang biak di tempat itu.
3. Kubur atau buanglah pada tempatnya barang - barang bekas, seperti kaleng bekas,ban bekas,botol - botol pecah  dan lain - lain yang dapat menampung air hujan,agar tidak menjadi tempat berkembang biak nyamuk.
4. Tutuplah lubang - lubang pagar pada pagar bambu dengan tanah atau adukan semen.
5. lipatlah pakaian /kain yang bergantung dalam kamar agar nyamuk tidak hinggap di situ.
6. untuk tempat - tempat air tidak mungkin atau sulit dikuras, taburkan bubuk abate ke dalam genangan air tersebut untuk membunuh jentik - jentik nyamuk.

BAHAYA DAN PENCEGAHAN DBD

Ciri - ciri nyamuk aedes aegypti yang menyebarkan penyakit demam berdarah adalah sebagai berikut:

1.  Badannya kecil warna hitam dengan bintik -  bintik putih.
2.  Hidup di dalam dan di sekitar rumah.
3. Menggigit atau menghisap darah pada siang hari.
4. senang hinggap pada pakaian yang digantung dalam kamar.
5. bersarang dan bertelur di genangan air jernih di dalam dan disekitar rumah seperti : di bak mandi, tempayan, vas bunga, tempat minum burung, di perangkap semut, tempurung kelapa, dan di barang - barang bekas yang dapat terisi air hujan.

Penyebab demam berdarah
 Penderita demam berdarah disebabkanoleh virus dengue yang disebarkan dengan perantaraan nyamuk aedes aegpty atau aedes ebopictus. Biasanya nyamuk aedes yang mengigit tubuh manusia adalah nyamuk betina, sedangkan nyamuk jantannya suka dengan aroma yang manis pada tumbuh - tumbuhan.
Nyamuk aedes ini menggigit atau menghisap darah secara berganti - ganti sehingga dalam waktu yang begitu lama banyak penderita yang terinfeksi virus dengue.

Tanda terjangkitnya demam berdarah dengue adalah sebagai berikut :

1. Si penderita dimulai dari demam tinggi secara tiba - tiba, kurang lebih mencapai 39c - 40c.
2. Selama 2 - 7 hari penderita merasa sakit kepala yang hebat.
3. Pada kulit tangan atau kaki penderita demam berdarah terlihat bercak - bercak merah.
4. Apabila mau menelan sesuatu terasa nyeri di perut - perut sehingga merasa mual - mual dan muntah - muntah.
5. kalau penderita cukup parah maka sering mengalami pendarahan di hidung ( mimisan ) .

Penanggulangi penyakit DBD
Apabila penderita sudah mencapai gejala kronis, perlu didiagnosis secara klinis dengan cara sebagai berikut:

1. perlu diadakan pemeriksaan darah apabila terjadi kenaikan jumlah hemotokrit meningkat hingga sedikitnya 20% diatas rata -rata.
2. terjadinya peningkatan pada denyut jantung .
3. kulit pucat dan dingin.
4. denyut nadi melemah.
5. terjadi perubahan derajat kesadaran, terlihat mengantuk dan tertidur secara terus menerus .
6. urine sangat sedikit.                                                                                                                        
   
                                                                                                                                                      Setelah ddiagnosis dan telah ditetapkanbahwa penderita terinfeksi virus demam berdarah, pengobatan segera dilakukan dengan cara sebagai berikut :                                                           1. Untuk mengatasi demam dapat diberikan parasetamol, selama demam mencapai 39c paling  banyak 6 dosis dalam 24 jam.                                                                                                          2. Untuk mengganti cairan yang hilang, untuk pertolongan pertama dapat diberi oralit atau diberi jus buah - buahan.                                                                                                                  3. Apabila kadar hemotokrit turun sampai 40% maka harus di infus NaCL atau ringer, sesuai dengan kebutuhan dan dapat ditambah plasma, larutan garam fisiologis dan glukosa.                   4.  Antibiotik dapat diberikan apabila terjadi infeksi sekunder.                                                      5. Oksigen dapat diberikan pada saat penderita syok atau pingsan.                                               6. Transfusi darah diberikan apabila penderita mengalami pendarahanyang signifikan.

Cara cerdas memilih buah

1.  Jeruk                                                                                                                                          Buah ini berkhasiat untuk keindahan dan kecantikan kulit. Pilih buah jeruk yang benar - benar kuning, bukan kuning terang. periksa kulitnya ambil jeruk yang berkulit tipis dan mengilap. 
2.  Mangga                                                                                                                                               Pilih mangga yang ujung tangkainya berwarna kuning atau kekuningan. Pilih juga yang harumnya manis sampai ke ujung buah,kulitnya mulus dan kencang tidak mengerut dan pangkalnya harum dan lebar.
3.  Semangka                                                                                                                                        Untuk mencari semangka berkualitas, sebelum membeli pilih semangka dengan cara menepuk - nepuk untuk mendengar kopong atau tidak. Semakin kopong berarti kurang banyak airnya dan kualitasnya kurang baik.
4.  Melon                                                                                                                                              Untuk mendapatkan melon yang rasanya manis, pilih dengan melihat bekas bulatan tangkainya yang kelihatan mekar. cari melon yang guratan uratnya banyak dan tebal.
5. Nanas                                                                                                                                                Pilih nanas yang kulit dan dagingnya berwarna kuning. jika menginginkan nanas yang lebih asam untuk rujak atau campuran masakan, pilih yang kulit buahnya berwarna hijau dan daging buahnya berwarna putih.
6. Belimbing manis                                                                                                                              Untuk mendapatkan belimbingyang lezat, pilih belimbing yang kulitnya mengilat, warnanya kuning segar, daging buah pada rusuk - rusuknya tampak penuh. Sebaiknya jika kamu memetik sendiri dari pohon, simpan terlebih dahulu selama dua hari agar rasanya lebih manis.

Cara merawat wajah

• Usahakan pada saat istirahat dirumah wajah harus selalu bersih
• Pada saat tidur hindarkan penggnaan kosmetik 
• Kebutuhan pembersih untuk setiap jenis kulitberbeda -beda, jangan disamakan pengobatan tiap jenis kulit. Kulit berminyak memiliki pengobatan tersendiridan jangan disamakan dengan kulit kering.
• membersihkan jerawat pada sore hari berbeda dengan pagi hari. Pada malam hari, wajah jangan memakai riasan.Pada pagi hari bisa memakai kosmetik lengkap, sehingga ketika pulang kerumah sore hari wajah penuh polusi debu dan keringat yang bercampur dengan sisa kosmetik.

 Perawatan umum
    1. Untuk perawatan pagi hari dapat dilakukan dengan cara :

• Cuci wajah dengan menggunakan sabun wajah ber-Ph 4,5 - 5,5yang seimbang dengan pH kulit.
• Gunakan larutan face tonco atau lotion wajah ke kulit wajah dengan menggunakan kapas.
• Untuk jeniskulit normal dan kering oleskan pelembab kulit khusus wajah.
• Gunakan alas bedak ( foundation ) atau tabir surya ( sun blok ).                                                    Taburi bedak tabur (face powder) ke kulit wajah dengan menggunakan puff atau bantalan bedak bersih.

 2. Untuk perawatan sore hari dapat  dilakukan dengan cara :

• Bersihkan kulit wajah dengan menggunakan susu pembersih. caranya oleskan susu pembersih lalu usapkan dan gosok dengan gerakan memutar diseluruh permukaan kulit wajah. kemudian angkat susu pembersih dengan menggunakan kapas atau tisu.
• Tuangkan sabun cair ketelapak tangan beri sedikit air dan dibuat berbusa ditelapak tangan . Usapkan busa sabun tadi ke kulit wajah, lalu gosokkan dengan gerakan memutar.
• Bilas busa sabun dikulit wajah dengan air bersih.
• Keringkan kulit wajah dengan menggunakan handuk bersih dengan cara menekan - nekan ganduk secara lembut ke kulit wajah.
• Gunakan larutan face tonic atau lotion yang berfungsi untuk mensterilkan wajah dengan menggunakan kapas.

3. Untuk perawatan malam hari dapat dilakukan dengan cara :

• Jangan pergi tidur tanpa membersihkan wajah terlebih dahulu. 
• Jangan lupa untuk mengganti sarung bantal anda secara rutin. bantal yang kotor bisa mengundang bakteri bersarang di dalamnya. Akibatnya jerawat muncul lagi.
• Bilas kulit wajah dengan menggunakan air bersih.
• Gunakan krim malam ke kulit wajah yang bersifat nutrisi dan anti penuan dini. Selain itu, kulit wajah yang memiliki kelainan krim malam yang digunakan yaitu :                                               1) kulit wajah berplek coklat, krim malam yang digunakan bersifat memutihkan                       2) kulit wajah kusam, krim malam yang digunakan harus menggunakan alpha hidroksi acid        3) Kulit wajah berjerawat, krim malam yang digunakan harus mengandung antiacne dan antibiotic .                                                                                                                                                                        Gunakan krim malam ke kulit wajah yang bersifat nutrisi dan anti penuaan dini.

Khasiat Manggis
Buah di masyarakat digunakan untuk mengobati diare, radang, amandel, keputihan, disentri, wasir, borok di samping itu digunakan sebagai peluruh dahak, dan juga untuk sakit gigi. Kulit buah digunakan untuk mengobati sariawan, disentri,nyeri urat,sembelit. Kulit batang digunakan untuk mengatasi nyeri perut. Akar untuk mengatasi haidyang tidak teratur. dari segi flavor buah manggis cukup potensialuntuk dibuat sari buah.

Buah Nanas
Buah Nanas memiliki banyak khasiat tapi bagi sebagian orang yang sensitif  kemungkinan buah ini dapat memperparah iritasi kulit, mual, muntah,alergi dan diare. Serat kasar pada nanas mudah menghasilkan gas, oleh sebab itu bagi penderita gangguan lambung sebaiknya tidak makan buah ini.
Kamu perlu memperhatikan cara makan buah - buahan termasuk buah nanas. Sebagain orang menjadikan buah - buahan sebagai makanan penutup. sebaiknya mengubah kebiasaan itu. Buah - buahan termasuk nanas merupakan makanan yang cepat dicerna , sedangkan nasi dan lauk pauknya membutuhkan waktu yang lebih lama untuk proes pencernaannya. jika buah dimakan sebagai makanan penutup, maka akan terjadi penghambatan proses pengolahan hingga pembuangan sisa pencernaan. Akibatnya, makanan yang dimakan sebelumnya akan tertumpuk di lambung dan menyebabkan proses peragian yang akan mengaktifkan bakteri perusak dan pembusuk makanan  lambung.
Untuk menghindari pembusukan di lambung, biasakan mengonsumsi buah - buahan 30 menit sebelum makan.

Daun lidah buaya
Daun lidah buaya mengandung dua jenis cairan, yaitu cairan yang bening seperti jelly dan cairan kekuningan yang mengandung aloin.jelly ini mengandung zat antibakteri dan antijamur juga mengandung salisilat sehingga dapt meredam rasa sakit dan antibengkak.
Cairan yang berwarna kuning yang terdapat dalam lidah buaya mengandung aloin yang bisa digunakan untuk obat pencahar. Zat yang bermanfaat lainnya yang terkandung dalam lidah buaya adalah asam amino. Asam amino dapat membantu perkembangan sel - sel baru sekaligus menghilangkan yang telah mati. Tanaman ini juga mengandung khasiat untuk pengobatan di antarany a dapat mengobati bisul, luka bakar akibat tersiram air panas, wasir, penyubur rambut dan penurun kolestrol.
- Untuk mengobati bisul, km dapat melakukan dengan cara mengambil beberapa tangkai daging lidah buaya tambahkan dengan sedikit garam lalu tempelkan pada bisul.
- untuk mengobati luka bakar ambil bagian dalam lidah buaya tempelkan di bagian tubuh yang terkena luka bakar .
- Untuk wasir siapkan 1/2 potong lidah buaya 1/2 cangkir air matang dan 2 sendok makan madu lalu aduk rata kemudian saring.minum ramuan ini 3 kali sehari
- Jika rambutmu tipis, ambil batang lidah buaya secukupnya kupas kulitnya lalu gosokkan kekulit kepala. sebelum di cuci bungkus kapala dengan kain biarkan beberapa saat agar zat - zat yang terkandung  dalam lidah buaya meresap.
- untuk menurunkan kolestrol lakukan dengan cara ambil 30 gram lidah buaya dan 3buah mengkudu matang. kupas keduanya lalu dblender. tuangkan air secukupnya lalu rebu hingga mendidih.minum 2 kali sehari pagi dan sore selagi ramuan masih hangat.